Giorno: 23 agosto 2018

Quando iniziano le under 12?

Anche le Under 12, che vuol dire annate 2007-2008 iniziano la loro stagione e lo faranno direttamente Lunedi 3 Settembre al mega ritiro di Selvino.

Una occasione unica di cominciare da subito ad unire intenti e gioiosa fatica per le nostre super Bimbe!

under 12

Primo raduno Under 13-14

Anche per le piccole 2006 e 2005 il 27 agosto ha inizio la nuova stagione. Un programma di allenamento intenso gia dalla prima settimana per testare il talento di questa nuova squadra.

Lunedì 27 Agosto:
11:00/13:00 – Piscina.

Martedi 28 Agosto
14:00/16:00 – Seduta tecnica

Mercoledi 29 Agosto
14:00/16:00 – Seduta tecnica

Giovedi 30 Agosto
11:00/13:00 – Piscina
14:00/16:00 – Seduta tecnica

Venerdi 31 Agosto
14:00/16:00 – Seduta tecnica

Sabato 1 Settembre
13:00/15:00 – Seduta tecnica

Da Lunedi 3 a Giovedì 6 Settembre
Ritiro a Selvino

Sabato 8 Settembre
Si conclude il periodo speciale di preparazione con una seduta tecnica dalle 14:00 alle 17:00

under 14

Prima squadra al lavoro

Riprenderà Martedì 28 la stagione della nuova prima squadra Sanda.
Coach Panceri e il nuovo team si dicono pronti ad iniziare una stagione dal gusto determinato.

Gli appuntamenti della settimana, dove potrete incontrare le nostre ragazze sono:

Martedì: alle 20.30 alla palestra della scuola media Sant’Anna.
Mercoledì: alle 20.30 alla palestra della scuola media Sant’Anna.
Venerdì: alle 20.30 alla palestra della scuola media Sant’Anna.

Primo raduno Under 18

Inizia il 27 agosto la stagione della nostra Under 18, seppur a ranghi ancora ridotti, l’allegra brigata di Coach Donolato inizia la stagione con un fitto programma di allenamento.

Ecco il programma delle due settimane dedicata al “Ball feeling” e al condizionamento fisico.

Lunedì 27 Agosto:
09:00/12:00 – Sala pesi e piscina.

Martedi 28 Agosto
09:00/12:00 – Test e protocolli fisici.
17:30/20:30 –  Seduta tecnica.

Mercoledi 29 Agosto
09:00/12:00 – Lavoro fisico & seduta tecnica a gruppi.
16:00/18:30 – Seduta tecnica.

Giovedi 30 Agosto
09:00/12:00 – Sala pesi e piscina.

Venerdi 31 Agosto
09:00/12:00 – Lavoro fisico & seduta tecnica a gruppi.
16:00/18:30 – Seduta tecnica.

Sabato 1 Settembre
17:00/18:00 – Seduta tecnica per palleggiatrici e centrali.
18:00/20:00 –  Seduta tecnica per schiacciatrici e liberi.

Da Lunedi 3 a Giovedì 6 Settembre
Ritiro a Selvino

Sabato 8 Settembre
Si conclude il periodo speciale di preparazione con una seduta tecnica dalle 17:00 alle 20:00

under 18

A.S.D. Sanda Volley - Via Giovanni Dalle Bande Nere 12 - 20900 Monza (MB)
Tel. 0392020748 | Fax 039835265 | email: sandavolley@asdsanda.it